Fragen zum Coaching
Ist Coaching das Richtige für mich?
Du möchtest dich eigenverantwortlich mit deinen Themen auseinandersetzen und eigene Lösungswege finden? Du wünschst dir bei diesem Prozess kompetente und einfühlsame Begleitung auf Augenhöhe? Dann ist Coaching sehr wahrscheinlich das Richtige für dich. Wenn du dir unsicher bist, vereinbare gern ein kostenloses Vorgespräch mit mir.
Welche Fragen können in Coaching geklärt werden?
Einige Anliegen, die Anlass für ein Coaching sein können, habe ich auf der Themen & Tools Seite zusammengefasst. Vielleicht erkennst du dich in einer der Fragestellungen wieder oder bringst ein ganz anderes Thema mit.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie?
Bei einem Coaching werden in einem relativ kurzen Zeitraum konkrete Anliegen und Ziele verfolgt. Voraussetzung dafür ist, dass die KlientInnen psychisch stabil sind. Ein Coach kann psychische Erkrankungen weder diagnostizieren noch behandeln. Coaching ersetzt also keine psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung. Die Kosten für ein Coaching werden außerdem nicht von der Krankenkasse übernommen. Da Coach kein geschützter Beruf ist, solltest du unbedingt auf Seriosität achten.
Verpflichte ich mich mit dem Vorgespräch zum Coaching?
Nein. Das Vorgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Vertrauen spielt im Coaching eine wichtige Rolle, weshalb beide Seiten vorab die Gelegenheit haben sollten, einander kennen zu lernen. Beim Vorgespräch bekommt der Coachee einen Eindruck von der Persönlichkeit, Haltung, Arbeitsweise und Methodik des Coaches. Der Coach wiederum bekommt einen Einblick in die Themen des Coachees und kann offene Fragen beantworten.
Wie viel kostet eine Sitzung?
Eine einzelne 90-minütige Coachingsitzung kostet 180€. (120€/Stunde). Dieser Preis gilt sowohl für Online- als auch für Offline-Coachings. Auf Wunsch können die Sitzungen auch kürzer oder länger gehen. Weitere Informationen zu Preisen und Paketen findest du hier.
Bezahlt meine Krankenkasse mein Coaching?
Leider gehört Coaching nicht zu den Kassenleistungen. Der Grund dafür ist, dass nur Kosten für eine Behandlung übernommen werden, wenn eine behandlungsbedürftige psychologische Störung nach ICD-10 vorliegt. Bei Business Coachings besteht ggf. die Möglichkeit der Kostenübernahme durch den Arbeitgeber, z. B. im Rahmen von Weiterbildungsbudget.
Wie lange dauert eine Sitzung und welche Häufigkeit ist gut?
Meine Erfahrung hat gezeigt, dass 90 minütige Sitzungen die größte Wirkung haben. Je nach deinen Wünschen und deinem Anliegen, kann eine Sitzung aber auch 60 Minuten oder 2 Stunden dauern. Ich empfehle dir, etwas mehr Zeit einzuplanen, um während der Sitzung und auch unmittelbar danach flexibler zu sein. Es hat sich bewehrt, die Coachings im Abstand von 1 bis 4 Wochen durchzuführen.
Wie viele Sitzungen braucht man normalerweise?
Die Gesamtdauer des Prozesses ist sehr individuell. So kann ein Prozess in 3 bis 10 oder mehr Sitzungen abgeschlossen sein. Bei bestimmten Anliegen sind 1 bis 2 Sitzungen bereits ausreichend. In der Regel kann dein/e Coach nach dem Vorgespräch eine erste Schätzung zur Dauer des Prozesses abgeben. Über die tatsächliche Anzahl der Sitzungen entscheidest jedoch am Ende du.
Bis wann kann ich eine Sitzung absagen?
Dein Termin ist fest für dich reserviert. Bis 24 Stunden vor dem Termin kannst du diesen kostenfrei stornieren. Für Sitzungen, die danach abgesagt werden und die ich nicht mehr anderweitig vergeben kann, berechne ich 50% des Sitzungspreises.
Gibt es eine Schweigepflicht?
Wo findet das Coaching statt?
Die große Mehrheit meiner Coachings finden online via Zoom statt: du kannst sie reibungslos in deinen Alltag integrieren und bist nicht vom Standort abhängig. Wichtig für eine Online-Sitzung ist, dass du dich räumlich zurückziehen kannst und dich während der Sitzung sicher fühlst.
Können die Coachings auch auf anderen Sprachen stattfinden?
Eine gesetzliche Schweigepflicht gibt es für Coaches nicht. Umso wichtiger ist mein persönliches Versprechen an dich, dass alles, was in unseren Coachings besprochen wird, unter uns bleibt.
Auf deinen Wunsch kann das Coaching auch auf Englisch oder Russisch stattfinden.