Мой путь к коучингу
Моё желание поддерживать других зародилось ещё в раннем детстве. Но только после болезни и суицида близкого человека, когда я достигла предела своих прежних стратегий, я познала, что такое искренняя и вдохновляющая поддержка. Вечный спаситель и критик внутри меня встретился с моей сострадательной сущностью. Сегодня, будучи сертифицированным коучем (DCV, IOBC), я помогаю молодым людям преодолевать сомнения в себе, находить свой внутренний голос и действовать искренне и уверенно во всех сферах жизни.
«У каждого из нас две жизни, и вторая начинается, когда мы осознаем, что у нас только одна».
Конфуций
(Почему именно эта цитата?)
Что привело тебя ко мне?
На занятиях коучингом я сопровождаю тебя на пути к большей осознанности и более светлой, полноценной жизни.
Границы и ответственность
Отсутствие границ, обусловленных ожиданиями окружающих, может помешать жизни, полной личной ответственности, искренности и лёгкости. С помощью коучинга ты сможешь избавиться от подсознательного чувства вины и вернуть чужую ответственность. Обрети ясность для своих дальнейших шагов.
Моим лучшим решением в этом году стало обращение за коучингом к Анастасии, и я её очень рекомендую. Она очень внимательная, тёплая и обладает уникальным даром – дарить ощущение, что тебя слышат и видят. В этот очень напряжённый для меня период, с огромным психологическим багажом и блоками, я решила посвятить время своему личностному росту. К моему большому удивлению, коучинг настолько меня раскрепостил, что в итоге у меня появилось гораздо больше свободного времени и спокойствия. Это урок для меня: времени всегда достаточно для того, что действительно важно. Я очень горжусь тем, что нам удалось пролить свет на наши сессии, и лучшего коуча и представить себе нельзя. Спасибо, Анастасия!
Герда
Я могу рекомендовать Анастасию всем, кто ищет или интересуется коучингом. Во время её коуч-сессий я всегда чувствовала себя услышанной, понятой и принятой. Я пришла к ней с каким-то блоком или страхом, который меня тяготил. Её несравненная теплота и понимание помогли мне быстро раскрыться и быть честной с ней, а также с собой. Под её чутким, но в то же время целенаправленным руководством я самостоятельно получила важные знания, которые теперь помогают мне лучше понимать себя и свои поведенческие паттерны, а также справляться с ними. Готовность к изменениям крайне важна, и Анастасия даёт абсолютно правильный стимул и важные инструменты для этих изменений (даже за пределами коуч-сессии).
Это было поистине чудесное путешествие с лучшим спутником, о котором я мог только мечтать!
Май
Анастасия — очень чуткий, амбициозный и, главное, серьёзный коуч. Мне было с ней очень комфортно и легко. Она использует современные методы, которые помогли мне лучше понять себя и значительно продвинуться вперёд. Я от всей души рекомендую Анастасию всем, кто хочет лучше понять себя и развиваться дальше.
Анонимный клиент
У меня был потрясающий опыт общения с Анастасией, который поистине изменил мою жизнь. Она действительно поняла меня и мои чувства (даже лучше, чем я сама), помогла мне взглянуть на вещи по-другому и лучше понять свои эмоции по отношению к себе и окружающему миру. Я определённо рекомендую её всем, кто борется с неуверенностью в себе и синдромом самозванца.
Мария
Запишись на бесплатную мини-сессию (15 мин)
На бесплатной мини-сессии без обязательств мы сможем познакомиться поближе. Я представлю свою концепцию коучинга и варианты его проведения, а также обсудим волнующие тебя вопросы. Ты сам/сама решишь, когда продолжить.
Запишитесь на первичную консультацию через мой календарь Calendly.
Остались вопросы? Напиши мне: