Вопросы о коучинге

Подходит ли мне коучинг?

Хочешь ли ты взять на себя ответственность за свои проблемы и найти собственные решения? Хочешь ли получить компетентную и чуткую поддержку на равных в этом процессе? Тогда коучинг, вероятно, станет для тебя подходящим вариантом. Если ты не уверен/в, запишись на бесплатную мини-сессию.

Какие вопросы можно прояснить в ходе коучинга?

Я собрала некоторые вопросы, которые могут стать запросом для коучинга, на странице «Темы и инструменты» . Возможно, ты узнаешь себя в одном из вопросов, а может быть, у тебя совершенно другая тема для обсуждения.

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie?

Коучинг предполагает решение конкретных проблем и достижение целей в относительно короткие сроки. Необходимым условием для этого является психическая устойчивость клиента. Коуч не может ни диагностировать, ни лечить психические заболевания. Поэтому коучинг не заменяет психотерапевтическое или психиатрическое лечение. Более того, расходы на коучинг не покрываются медицинской страховкой. Поскольку коучинг не является защищённой профессией, тебе обязательно следует уделить внимание профессиональной этике коуча.

Подписываюсь ли я на коучинг если пользуюсь бесплатной мини-сессией?

Нет. Первичная консультация бесплатна и ни к чему не обязывает. Доверие играет ключевую роль в коучинге, поэтому обе стороны должны иметь возможность заранее познакомиться друг с другом. Во время первичной консультации клиенты получают представление о личности коуча, его подходе к работе, стиле работы и методологии. Коуч, в свою очередь, получает представление о темах, с которыми сталкнулись клиенты, и может ответить на любые вопросы.

Сколько стоит сеанс?

Стоимость одной 90-минутной сессии коучинга составляет 180 евро (120 евро в час). Эта цена распространяется как на онлайн-, так и на офлайн-сессии. Продолжительность сессий может быть короче или длиннее по запросу. Подробнее о ценах и пакетах услуг можно узнать здесь.

Будет ли моя медицинская страховка покрывать коучинговые услуги?

К сожалению, коучинг не покрывается обязательным медицинским страхованием. Причина в том, что расходы на лечение покрываются только в случае наличия психологического расстройства, требующего лечения в соответствии с ICD-10. В случае бизнес-коучинга работодатели могут покрывать расходы, например, в рамках своего бюджета на непрерывное образование.

Сколько длится сеанс и как часто его лучше проводить?

Мой опыт показывает, что 90-минутные сессии дают наибольший эффект. В зависимости от твоих пожеланий и проблем, сессия может длиться и 60 минут и два часа. Я рекомендую запланировать немного больше времени, чтобы обеспечить гибкость во время сессии и после неё. Опыт показывает что эффективно проводить коучинговые сессии с интервалом от одной до 3/4 недель.

Сколько сеансов обычно требуется?

Общая продолжительность процесса значительно варьируется от человека к человеку. Процесс может быть завершён за 3–10 и более сеансов. Для некоторых проблем может быть достаточно 1–2 сеансов. Коуч обычно может дать предварительную оценку продолжительности процесса после первой консультации. Однако фактическое количество сеансов зависит от тебя.

До какого срока я могу отменить сеанс?

Время твоего сеанса забронировано для тебя. Ты можешь отменить его бесплатно не позднее чем за 24 часа до назначенного времени. За сеансы, отмененные после этого времени и не имеющие возможности перенести на другое время, я взимаю 50% от стоимости.

Существует ли обязанность соблюдать конфиденциальность?

Где проходит обучение?

Большинство моих коуч-сессий проходит онлайн в Zoom: ты можешь легко интегрировать их в свою повседневную жизнь и они не привязаны к месту. Для онлайн-сессий важно иметь личное пространство и чувствовать себя в безопасности во время сессии.

Могут ли коучинговые сессии проводиться на других языках?

Для коучей нет юридических обязательств по соблюдению конфиденциальности. Это делает моё личное обещание тебе ещё более важным: всё, что будет обсуждаться на наших коуч-сессиях, останется между нами.

По твоему желанию обучение может проходить на немецком, английском или русском языке. Также могут быть задействованы несколько языков - как например для тренинга интервью на новую работу.